Chroniques Éparses

19 mai 2017

Quels impacts sur ma vie quotidienne (2)?

Pour continuer à vous parler de ma colocataire envahissante, ou plus connue sous le nom d'arthrose, voici un complément au billet plus général sur le sujet car les impacts se multiplient! Ce ne serait pas drôle sinon, hein?!

La dernière zone, que je pensais, exempte de toute présence de la maladie ne l'est plus, étant donné qu'il commence à avoir des traces (de légéres à modérées) d'arthrose sur les hanches, les vertèbres lombaires ainsi que sur les disques intervertébraux. Mais ça mange quoi l'hiver l'arthrose sacro-lombaire? Ah oui car elle n'est pas que lombaire, vu que la première vertèbre sacrale est aussi touchée. Alors ça mange ou plutôt ça provoque des douleurs à la position assise, debout, couchée, ça aime l'exercice mais pas trop, et ça demande donc un subtil dosage d'activités, de repos et d'adaptation car bien sûr la destruction du cartilage est irréversible (comme les autres types d'arthrose).  Et cerise sur le gâteau, là au niveau général, il se pourrait que ce soit et/ou plutôt une polyarthrite rhumatoide, la prise de sang devrait le dire. Si c'est le cas, je me ferai un plaisir bien sûr de vous décrire ma nouvelle « amie »...

J'ai dû prendre la décision d'arrêter de travailler ayant de la difficulté parfois à marcher et à rester assise pendant un moment. Mais j'espère bien reprendre mon travail que j'adore, car je refuse de me laisser abattre définitivement! En attendant, je me suis inscrite à un cours en igne à la session d'été de mon université pour continuer mon diplôme et pour ne pas rester sur l'échec de la session d'automne. J'avais dû abandonner à cause de mes douleurs et du trop long trajet en transport en commun pour m'y rendre.

Je suis toujours à seulement 2 dons pour ma récolte de fonds à l'occasion de la Marche contre l'arthrite qui a lieu dimanche 4 juin, mais je ne perds pas espoir d'atteindre mon but! 

Capture d’écran 2017-05-19 à 09

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12 mai 2017

Livres de broderie à échanger

Je fais le ménage dans ma bibliothèque, j'ai mis en vente ces ouvrages sur Amazon Canada (pas sûre que ça va trouver preneur) et je me disais que si vous vouliez un des titres on pourrait faire un échange avec des bonbons Haribo par exemple, ou un autre livre? Pourquoi des bonbons Haribo? Hahaha parce que c'est une denrée rare dans ma province (je vis en Ontario) donc c'est une excellente monnaie d'échange si vous voulez commercer avec moi!

Petits cadeaux brodés

Vivement-les-beaux-jours-

Toute une vie à broder

Noel au coin du feu

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08 mai 2017

Réflexions sur mon usage de la technologie

Régulièrement je me penche sur ma relation et mon usage avec les médias sociaux. Lisant depuis un moment des blogues sur le minimalisme (le blogue a d'ailleurs connu un sérieux dépoussiérage), je suis tombée sur cet article (désolée mais 99 % des blogues que je lis sont en anglais) partagé sur la page FB d'un blogue que je suis depuis peu.

Puis, de lien en lien je suis arrivée sur le texte, en anglais, de Tristan Harris, je vous donne le lien de la version française qui vous prendra environ 15 minutes à lire. Le titre est très explicite : Comment la technologie pirate l'esprit des gens et ce Design Ethicist ou designer de l'éthique (traduction personnelle) qui travaillait chez Google explique simplement en 10 points les rouages derrière le design des sites ou des applications populaires. J'ai découvert ce texte grâce à un autre article de blogue How Billionaires Stole My Mind ou Comment des milliardaires se sont emparés de mon cerveau (mind peut se traduire aussi par esprit ou tête).

Et c'est là que je me suis rendue compte que moi aussi mon premier geste, pas encore levée grâce à mon Ipad, était de consulter les nouvelles et les différentes plateformes de médias sociaux sur lesquelles j'avais un compte. Comment mentionné dans l'article ci-dessus, avant même de prendre mon thé (je n'aime pas le café) je sais qu'une certaine larve peut dévorer le plastique, qu'un attentat a eu lieu à ..., que le président américain a encore fait des siennes, qu'un ami mange dans tel restaurant, qu'un autre a testé une super recette de boeuf bourguignon, que les manifestations continuent au Vénézuela, que des migrants continuent à mourir dans l'indifférence générale en Méditerranée,  etc. Pffff mais quelle idée saugrenue de commencer chaque jour de cette manière (je paraphrase volontairement l'article mentionné ci-dessus) et de s'infliger et de s'autoflageller avec autant de mauvaises nouvelles! Car oui majoritairement ce sont des mauvaises nouvelles auxquelles nous sommes confrontés, je n'ai rien contre une nouvelle recette ni contre le fait de découvrir un nouveau restaurant, soyons clairs. ;) 

Ajoutons à cela le design abordé dans l'article Comment la technologie pirate l'esprit des gens pour compléter la prise de conscience que ce n'est pas un manque de volonté ou d'auto discipline qui me fait retomber dans le piège d'actualiser, de revenir encore et encore sur les mêmes sites. Plusieurs études démontrent de plus en plus que l'usage des médias sociaux s'apparentent à une drogue car cela joue sur les mêmes processus de récompenses dans le cerveau que ceux impliqués dans l'usage de substances illicites. Mais je vous laisse lire l'article pour avoir une bien meilleure description des procédés utilisés.

Soyons honnêtes, il est devenu impossible de se passer des médias sociaux et autres applications qui ont bouleversé notre vie mais il est tout à fait possible d'en faire un autre usage et c'est devenu plus que nécessaire! Vous n'avez qu'à regarder autour de vous le nombre croissant de vos concitoyens perdus dans leur téléphone quelque soit l'endroit. Et j'ai découvert grâce à mes différentes lectures un mouvement initié par Tristan Harris Time well spent ou Comment mieux passé son temps sur le net (traduction toute personnelle) qui veut modifier positivement les technologies et les usages que nous en faisons. Le mouvement s'adresse aux spécialistes travaillant dans le domaine mais aussi au grand public dont je fais partie, et si vous souhaitez vous impliquer les infos sont sur cette page.

En guise de conclusion, je partage la vidéo découverte sur la page du mouvement et qui en résume la philosophie ou qui montre la nécessité de modifier la technologie positivement.

This Panda Is Dancing - Time Well Spent

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30 avril 2017

Quels impacts sur ma vie quotidienne?

Après vous avoir présenté la Marche contre la douleur et après avoir expliqué ce qu'était l'arthrose, il est temps maintenant de parler concrètement des effets de cette maladie dans ma vie de tous les jours. Mais attention, il faut garder en esprit que chaque personne souffrant d'arthrose vit cela de manière différente, il y a des points communs oui, mais aussi bien sûr des différences propres à chaque cas. Je tiens à rappeler que l'arthrite, l'arthrose étant une de ses formes, touche aussi des enfants et des jeunes. Cette page de la Société de l'arthrite présente d'ailleurs quelques-uns des jeunes ambassadeurs de la Marche.

L'arthrose peut toucher une ou plusieurs articulations, certaines étant plus courantes que d'autres comme celles des genoux et celles des hanches. En ce qui me concerne, les premiers symptômes sont apparus dans les genoux, le côté droit a vite été suivi du côté gauche, puis cela s'est manifesté dans les pouces des mains, les poignets, les coudes, sans oublier les gros orteils et les chevilles. Je mets le tout au pluriel car ce sont les articulations à droite et à gauche qui sont touchées. Et puis cela a concerné la mâchoire avec des douleurs à l'articulation mandibulo-temporale (celle qui se trouve juste sous votre oreille et qui relie la mâchoire à l'os du crâne) et les vertèbres cervicales. Tout ce qui a été mentionné plus haut est ce qui a été confirmé avec mon médecin de famille ou par la rhumatologue, mais je suspecte aussi que les épaules, les vertèbres dorsales et les lombaires sans oublier les hanches soient aussi maintenant concernées. Bref, je pense avoir fait le tour du propriétaire, et la propriétaire que je suis continue à apprendre à vivre avec cette locataire indésirable mais définitivement installée.

Comme les articulations ont été touchées progressivement, j'ai dû et j'ai pu m'adapter au fur et à mesure. Maintenant, je suis habituée à ne plus pouvoir ou à avoir du mal (je peux encore en général mais je dois préserver mes articulations selon les gestes) ouvrir une bouteille qui a un bouchon dévissable, couper des légumes plus longtemps que 5 minutes, tourner la clé dans la serrure, tourner les poignées de porte (nous avons des poignées de portes rondes à l'américaine vivant au Canada, mais nous en avons changé certaines), monter ou descendre des escaliers, me lever le matin toute engourdie et comme « rouillée », lever le bras pour prendre un objet en hauteur, découper quelque chose avec des ciseaux, faire mes lacets, etc. La liste est longue! Depuis très récemment, des symptômes sont apparus aussi au niveau des hanches, je suis chanceuse j'y avais échappé pour le moment, et je dois faire attention à la durée de mes promenades, à ma posture assise, couchée, etc. 

Je pense d'ailleurs arrêter de travailler à l'extérieur car mon métier, prof de FLE (français langue étrangère) en classe ou en cours privé, m'oblige à me lever, à m'asseoir, à me pencher, etc. constamment et mon dernier contrat a été difficile à terminer. Mais heureusement que les cours en ligne existent! 

Pour toutes ces raisons, et d'autres, je récolte donc de l'argent au nom de la Société de l'arthrite pour la recherche contre cette maladie qui touche plus de 4,6 millions de Canadiens, car il n'existe pour le moment aucun remède contre l'arthrose. Et je mène une vie active, avec les limitations imposées par la maladie car rester dynamique est la clé pour contrer l'arthrose comme une alimentation équilibrée et savoir prendre des plages de repos pour mieux repartir!

 

coureur

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27 avril 2017

Le fameux village de Noël

Le voici, le voilà, lui qui a été commencé il y a bien trop longtemps... Les premières années je ne brodais ce motif qu'autour de la période des fêtes, mais finalement j'ai décidé depuis décembre 2016 de m'y consacrer plus régulièrement. 

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L'avantage d'être condamnée de rester à moitié allongée en ce moment, la plupart du temps, est que je peux me consacrer presque exclusivement à cet ouvrage. J'ai réalisé en entier l'avant-dernière maison, celle avec les bonhommes en pain d'épice et là j'ai commencé l'atelier du Père Noël.

 

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J'ai choisi de prendre l'option des boutons décoratifs qui ajoutent du relief aux petites maisons, sur ce gros plan on peut voir un des rennes du Père Noël et un bonhomme en pain d'épices. Ayant toujours de la difficulté à faire les ''French Knots'' (je ne me souviens plus du nom en français), j'utilise des petites perles de couleur pour rendre l'effet « petite boule » des boutons des autres bonhommes.

Dans mon prochain article, j'exposerai des exemples plus précis et concrets des conséquences de l'arthrose sur ma vie quotidienne et il reste 38 jours jusqu'à la Marche contre la douleur!

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25 avril 2017

L'arthrose en quelques mots

Comme mentionné dans mon précédent message, j'aimerai vous présenter l'arthrose qui est une des nombreuses formes que peut prendre l'arthrite.

Généralement, cette maladie est perçue comme une maladie de personnes âgées, une maladie de vieux. Et quand tu reçois un tel diagnostic à 42 ans, tu te dis que non le médecin s'est trompé. Et là, tu découvres que des ados, des enfants, des bébés, des trentenaires, etc. que tout le monde peut souffrir d'une des multiples formes de cette maladie, toi y compris. MAIS de trop nombreux sites la présente encore comme une maladie réservée aux plus de 60 ans...

Les principales causes de l'arthrose sont les gestes répétitifs comme dans certains métiers, peuvent aussi être génétiques/héréditaires, ou encore reliées à un surpoids et bien sûr à l'usure des articulations provoquée par l'âge. Dans mon cas cela n'a pas été précisément défini mais je pense que c'est un ensemble de ces éléments. Mais qu'est-ce que cela fait d'avoir de l'arthrose? Avant de répondre à cette question, un petit cours d'anatomie avec le genou qui est l'une des premières articulations touchées (ce fut également mon cas).

genou

Le cartilage est un tissu qui permet d'amortir les chocs et qui se retrouve entre de nombreuses articulations. L'arthrose détruit le cartilage (à cause des raisons mentionnées plus haut) et cette destruction provoque des gênes au mouvement. Je compare toujours cela à deux pièces de métal manquant d'huile, et le tout grince et ne fonctionne plus aussi bien comme avant. C'est comme la rouille qui bloque ou empêche une charnière de bien fonctionner.

À l'heure actuelle aucun traitement n'existe pour empêcher, ralentir, diminuer, etc. la destruction du cartilage. C'est pour cette raison que je récolte des fonds pour la recherche par l'intermédiaire de la Marche contre la douleur et je viens d'ailleurs de récolter mon premier don! (encore merci à mon généreux donateur)

Pour terminer pour aujourd'hui, voici une mise à jour de ma situation actuelle décrite dans le message précédent. Après un repos presque absolu (ceux qui me connaissent savent que j'ai du mal à rester en place), je suis ressortie ce matin avec ma chienne. J'avais prévu de faire une petite promenade et au bout de 5 minutes la douleur intense et toutes les conséquences sont revenues. Autant vous dire que j'ai hâte de voir le médecin jeudi, même si c'est le remplaçant de mon médecin habituelle partie en congé maternité. Une semaine d'attente pour voir ce médecin (francophone) mais dans le contexte canadien que je ne me plains absolument pas!

Allez en attendant je vais aller m'allonger car rester assise est un calvaire et continuer mon village

 

(ma description de l'arthrose est une compilation des mes lectures de sites de référence et je ne donne aucune source car il y a en a bien trop)

 

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22 avril 2017

Plus d'un an sans poster...

Je ne m'étais même pas rendue compte du temps passé... J'ai brodé, j'ai commencé à suivre une formation en dessin, j'ai voulu continuer à écrire sur ce blogue mais le temps a filé. Je reprends le clavier pour vous parler d'une cause qui me tient à coeur.

Cette cause est La Marche contre la douleur et c'est une activité de récolte de fonds pour faire avancer la recherche sur l'arthrite et la centaine de formes qu'elle peut avoir. Comme je l'ai déjà mentionné quelque fois, je souffre d'arthrose et j'ai reçu le diagnostic il y a de cela quelques années.

En 2014 et 2015 j'ai donc récolté des dons et je recommence cette année. J'ignore par contre si je pourrais marcher car il semblerait depuis quelques semaines que mes hanches (la seule articulation qui échappait encore à cela) semble être touchées. Et ce matin d'ailleurs, j'ai dû appeler marichéri à la rescousse ayant de la difficulté à rentrer à la maison à cause de ma hanche gauche lors de la promenade matinale avec ma chienne. La douleur se manifestant le long de la cuisse irradiant jusqu'au genou provoquant une boiterie car le tout coince et m'obligeant donc à m'appuyer sur mon genou droit, ce qui a bien sûr réveillé les douleurs de ce côté-ci. Ouf, quelle description! 

Dans les prochains messages je vous parlerai plus en détails de l'arthrose par elle-même et des conséquences directes qu'elle a dans ma vie. Sur ce, je vais aller broder et faire la patate de canapé pour le reste de la journée! J'ai hâte de finir ma broderie en cours avant d'en commencer une autre. J'ai choisi un modèle tiré de l'ouvrage ci-dessous.

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21 mars 2016

Les nymphéas de Monet

Cette série de ces tableaux ne se présente plus et à défaut de savoir peindre, peut-être un jour, j'ai craqué sur cette délicate grille (c'est d'ailleurs elle qui m'a fait acheter le livre) de l'ouvrage Les plus belles collections au point de croix.

les plus collections au point de croix

Cet ouvrage est une merveille et j'ai plein de projets pour de prochaines broderies mais comme toujours le choix est cornélien... Comme j'avais fait pour une précédente broderie je pense le monter sur un chassis, d'autant plus motivée par le sujet! 

La broderie n'est pas terminée, et je la reprends après plusieurs mois d'abandon, voici donc mon avancée du moment.

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Je ne vais pas pour vous montrer des photos des oeuvres de Monet mais plutôt vous conseiller ce sublime site de l'exposition sur Monet en 2010. Il faut patienter et attendre le chargement complet pour pouvoir avoir accès aux différentes parties du site. Si vous voulez poursuivre votre voyage dans le monde de Monet, le site de l'Institut culturel de Google présente ses oeuvres avec un degré de zoom incomparable et il y a bien sûr aussi la visite virtuelle des Nymphéas.

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20 mars 2016

De délicats petits chatons

Ils ont récemment trouvé une finiton et j'ai été motivée grâce à Véro et son article de janvier sur son beau coussin. Pratiquement peu la couture, j'ai eu pas mal de difficultés à finaliser la broderie comme préconisé dans le numéro du magazine Création Point de croix, j'avais donc laissé tomber le tout presque terminé... 

Véro m'a envoyée un super tutoriel ultra facile pour les débutantes en couture comme moi, que je garde sous le coude pour une prochaine réalisation. Malheureusement, je ne pouvais suivre les indications données car j'aurais dû défaire tout mon ouvrage si péniblement réalisé.

Je garde précieusement des coupons de tissus ramenés d'un voyage en France il y a des années et les couleurs s'accordent bien avec les tons de la broderie. Pour y apporter une petite touche locale, j'ai utilisé des boutons en forme de feuille d'érable pour tenir le tout.

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Ce sera un coussin décoratif car monsieur le chat 2 va se l'approprier sinon! Vous pouvez d'ailleurs voir sur ma chaise de bureau ses poils et deviner ses traces de papattes vu que monsieur aime se promener dans la baignoire...

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01 janvier 2016

Pour bien commencer l'année

En ce premier jour de l'année, au lieu de respecter la tradition des brodeuses qui est de commencer une nouvelle broderie, j'ai choisi de continuer à faire diminuer la pile de broderies à achever!

new-year-wishes-with-flowers

Une autre broderie terminée il y a longtemps et finalisée en couverture d'agenda comme conseillé dans ce superbe livre fourmillant d'idées : Merry Christmas Noël traditionnel à broder au point de croix.

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J'ai finalement choisi un agenda de broderies, de taille et format pas forcément idéal mais mieux adapté au format de la broderie que les autres cahiers que j'ai à la maison. L'agenda 2016 de Mango a donc maintenant une nouvelle couverture!

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